Kontak Kami

( pcs) Checkout

Buka jam 08.00 s/d jam 21.00 , Sabtu, Minggu & Hari Besar Tutup
PROMO KHUSUS SAMPAI 31 DESEMBER :Sdg berlangsung Promo Free Ongkir seluruh Indonesia sampai 31 Des 2018 untuk produk tertentu. Silahkan ambil kesempatan ini dan anda hanya membayar sesuai yang tertera di website kami Ayo ambil kesempatan ini! sebelum masa gratis ongkir ditutup dan dapatkan produk herbal disini dengan harga yang murah silahkan hubungi langsung ke no WA 085864201736
Beranda » Tips Terupdate » 3 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pria Dan Wanita Secara Alami

3 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pria Dan Wanita Secara Alami

Diposting pada 21 November 2017 oleh pelangsingbadanalami

Cara mengecilkan perut buncit yg bikin minder

Apakah kamu menyukai perut yang buncit? namun pada kenyataannya di zaman sekarang ini banyak sekali orang yang mengalami perut yang buncit.kebanyakan dari mereka sangat kesulitan mencari resep mengecilkan perut buncit yang tidak sekedar mengganggu bahkan dapat mempengaruhi kondisi kesehatan .seperti gampang capek,gerak badan sedikit melambat atau bahkan mengalami kolesterol tinggi yang dapat memicu serangan jantung dan bahkan bisa mengancam jiwa anda.

Langkah awal mengecilkan perut buncit

perut merupakan bagian tubuh yang mempunyai tingkat elastisitas yang tinggi dan mudah sekali akan terjadinya penumpukan lemak.sehingga meskipun tubuhnya proporsional ataupun kurus namun pada kenyataannya mereka juga bisa mengalami perut buncit.

Sebelum kami menjelaskan apa saja resep mengecilkan perut buncit, yuk !! kita cari tahu apa sih penyebab yang menjadikan perut jadi buncit.

Hal yang menyebabkan perut buncit

Hal yang menyebabkan perut buncit banyak sekali faktornya.seringkali secara tak sadar banyak sekali kegiatan kegiatan yang dapat menyebabkan perut jadi buncit.memang untuk tetap konsisten dalam menjaga agar tubuh tetap ideal tidaklah gampang,namun apabila kita punya kemauan dan disiplin dalam menjalankan pola hidup yang sehat tentu hal itu sangat mudah untuk dijalankan.

Berikut kami jelaskan apa saja yang dapat mengakibatkan perut buncit;

1. Menkonsumsi alkohol

Salah satu kebiasaan buruk yang mengakibatkan perut buncit ialah seringnya  menkonsumsi alkohol .memang alkohol bisa membuat anda merasa tenang dan rileks,namun dibalik itu ada bahaya yang mengancam bagi tubuh kamu.karena alkohol merupakan salah satu dari bagian karbohidrat yang mudah sekali diserap oleh hati dan dapat menginfiltrasi sel otot yang dapat merubah otot menjadi semakin kendor sehingga dapat mengkibatkan perut menjadi buncit.

selain alkohol dilarang oleh agama ,ternyata konsumsi alkohol juga dapat merugikan tubuh kita .jadi….. mulai dari sekarang kamu harus berpikir ulang jika ingin menkonsumsi alkohol tersebut.

2. Makan sebelum tidur

makan sebelum tidur akan mengakibatkan penumpukan lemak pada area perut ,karena kalori yang seharusnya menjadi energi digunakan untuk beraktivitas,justru akan menjadi lemak apabila kita langsung tidur setelah makan.dibutuhkan waktu minimal 2 jam yang diperlukan untuk memproses makanan tersebut.

3.Jarang berolahraga

Kurangnya aktivitas fisik bisa menimbulkan pembentukan perut buncit,dikarenakan kalori yang didapatkan dari makanan sehari hari kita tidak dijadikan sumber energi sehingga hanya akan menjadi timbunan lemak di perut.

4.Makan dalam porsi yang lebih

Tubuh memang memerlukan makanan agar dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita,namun apabila makanan yang kita makan porsinya terlalu banyak bukannya dapat bermanfaat justru bisa menimbulkan masalah bagi tubuh,hal ini disebabkan oleh tidak seimbangnya kebutuhan tubuh tersebut sehingga dapat mengubah makanan menjadi timbunan lemak dan kotoran dan akan menjadikan perut buncit.oleh sebab itu kendalikanlah porsi makanan sehai harianda jangan sampai lebih ataupun kurang.

5. Kurang cukup tidur

Kurang tidur juga menjadi salah satu penyumbang perut buncit.karena idealnya bagi orang yang dewasa dibutuhkan waktu sekitar 8 jam setiap harinya.dan jika kamu tidak mencapai aturan tidur yang cukup, maka dapat meningkatkan  kadar hormon stres .dan apabila terjadi hal demikian maka bisa meningkatkan konsumsi makanan yang tinggi gula.

Resep mengecilkan perut buncit

Nah,, setelah kita mengupas tuntas tentang faktor penyebab perut buncit.kini saatnya mencari tahu tentang resep mengecilkan perut buncit sebagai pelangsing badan alami.

1. Resep mengecilkan perut buncit dengan kegiatan olahraga

Olahraga tidak harus yang selalu dengan yang berat berat,untuk menjaga agar penampilan tetap ideal tenyata masih banyak cara berolahraga yang tak terlalu membutuhkan energi lebih seperti:

Shit up,push up,ataupun jalan santai.

2. Resep mengecilkan perut buncit dengan menkonsumsi sayur dan buah

Dengan menkonsumsi makanan rendah lemak dengan sedikit kalori dan juga kaya akan serat seperti buah dan sayur,maka akan membantu melancarkan pencernaan dan melarutkan lemak sehingga lemak akan terbawa bersama serat tersebut.

Konsumsi serat 14 gram setiap harinya dapat membantu turunkan kalori hingga 10% dan juga mengurangi  4% lemak di perut dan sehingga terhindar dari perut yang buncit.

3. resep mengecilkan perut buncit dengan kopi hijau

Kopi hijau atau sering disebut juga dengan Green coffee merupakan sejenis kopi yang tidak melewati proses pemanggangan atau pun secara di sangrai.khasiat dari Green Coffee sudah terbukti dapat mengurangi lemak dan juga dapat menurunkan berat badan,asam Klorogenat dan kandungan Kafein yang terkandung dalam kopi hijau tersebut sangat berguna sekali untuk turunkan berat badan anda.

Untuk informasi lebih lengkap anda bisa lihat artikel tentang manfaat Green coffee.

pelangsing-badan-alami-green-coffee

Green coffee sebagai pelangsing badan alami yang tepat

Nah…apabila kamu sudah berhasil menghilangkan perut buncit dengan resep mengecilkan perut buncit yang sudah saya jelaskan diatas,sebaiknya jauhi kebiasaan kebiasaan buruk yang bisa membuat perut kamu buncit kembali.ada baiknya kamu melakukan beberapa hal seperti berikut ini;

  • Rajin berolahraga minimal seminggu sekali
  • Konsumsi air putih sesuai kebutuhan
  • Jauhi makanan yang berjenis junk food
  • konsumsi buah dan sayur dan jadikan sebuah kebiasaan yang wajib kamu jalankan

demikian penjelasan tentang penyebab perut buncit dan resep cara mengecilkan perut buncit secara alami dan aman semoga saja bisa bermanfaat  bagi kamu yang memiliki masalah dengan perut yang buncit

namun jika kamu ingin mencari jalan pintas namun tetap aman dalam menjalankannya kamu bisa mencoba produk Green Coffee yang aman dan alami hanya disini resep mengecilkan perut buncit dengan Green Coffee.!

 

Bagikan informasi tentang 3 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pria Dan Wanita Secara Alami kepada teman atau kerabat Anda.

3 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pria Dan Wanita Secara Alami | Herbal Pelangsing Badan Alami Yang Aman

Belum ada komentar untuk 3 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pria Dan Wanita Secara Alami

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Best Seller
OFF 15%
Limited Edition
OFF 16%
Rp 185.000 Rp 220.000
Ready Stock / BV
Best Seller
OFF 15%
SIDEBAR